Hipnosis terapéutica en Roma Cuauhtémoc, CDMX
No se trata de perder el control, sino de trabajar contigo desde un estado de mayor concentración y calma
La hipnosis terapéutica es una herramienta que puede integrarse dentro de un proceso psicológico para trabajar emociones, pensamientos, hábitos y respuestas que a veces parecen repetirse incluso cuando racionalmente sabes que quieres cambiar.
Con la Mtra. Claudia Paola Pérez Nieto puedes explorar esta técnica dentro de un acompañamiento profesional, seguro y adaptado a tu caso. Durante la sesión sigues consciente, puedes comunicarte y mantienes el control sobre lo que haces y dices.
Hay patrones que conocemos muy bien y aun así seguimos repitiendo
A veces sabes perfectamente qué te hace daño, qué pensamiento quieres soltar o qué hábito quieres cambiar, pero en el momento aparece la misma reacción de siempre.
La hipnosis terapéutica puede incorporarse como una herramienta dentro del proceso psicológico para trabajar con mayor concentración ciertas emociones, asociaciones, imágenes mentales o respuestas aprendidas. No sustituye la conversación terapéutica: la complementa cuando tiene sentido para tu caso.
Quieres trabajar una respuesta emocional que parece repetirse automáticamente.
Hay pensamientos, miedos o hábitos que comprendes pero te cuesta modificar.
Buscas una herramienta complementaria dentro de un proceso psicológico profesional.
Te interesa explorar una técnica que favorece concentración, imaginación y relajación.
Puede integrarse al proceso cuando se busca trabajar respuestas de alerta, preocupación o activación emocional.
Puede utilizarse como apoyo para explorar conductas repetitivas y reforzar nuevas formas de responder.
Dentro de terapia puede ayudar a abordar algunas respuestas de miedo o evitación de forma gradual y acompañada.
El trabajo puede enfocarse en desarrollar mayor conexión con sensaciones de calma, seguridad y autocontrol.
¿En qué situaciones puede integrarse la hipnosis terapéutica?
No es una técnica indicada de la misma manera para todas las personas. Primero se valora qué estás viviendo y si incorporarla puede tener sentido dentro de tu proceso.
Ansiedad
Como complemento de la psicoterapia para trabajar estados de alerta, preocupación y respuestas emocionales que aparecen de forma automática.
- Tensión
- Preocupación
- Respuesta de alerta
Miedos y evitación
Puede formar parte de un proceso para trabajar algunas respuestas de miedo, siempre de forma gradual y respetando el ritmo de la persona.
- Miedos específicos
- Evitación
- Anticipación negativa
Hábitos difíciles de cambiar
Cuando existe una conducta repetitiva y quieres fortalecer respuestas distintas dentro de un proceso terapéutico más amplio.
- Patrones repetitivos
- Autocontrol
- Nuevas respuestas
Autoconfianza
Puede utilizarse para trabajar imágenes internas, diálogo personal y recursos asociados con seguridad y confianza.
- Seguridad personal
- Recursos internos
- Visualización terapéutica
Estrés y relajación
El estado de atención focalizada puede facilitar ejercicios orientados a relajación y regulación dentro de la terapia.
- Estrés
- Tensión corporal
- Relajación guiada
Patrones emocionales
Cuando ciertas situaciones activan siempre la misma reacción y quieres comprenderla y trabajar respuestas alternativas.
- Reacciones automáticas
- Asociaciones emocionales
- Nuevas formas de responder
La hipnosis clínica se utiliza como parte de un proceso terapéutico cuando resulta adecuada para la persona y los objetivos de consulta. No constituye una garantía de resultado.
Durante la hipnosis sigues siendo tú y mantienes el control
La imagen que muestran algunas películas o espectáculos puede generar dudas. En un contexto terapéutico no se busca controlar a la persona ni hacer que revele información contra su voluntad.
Paola guía el proceso, pero tú puedes hablar, detener el ejercicio, hacer preguntas y decidir qué quieres trabajar. La seguridad y la confianza son parte central de la sesión.
- No quedas inconsciente.
- No pierdes tu voluntad.
- No estás obligado a decir o hacer algo que no quieras.
- No se utiliza para “recuperar recuerdos” como si fueran una grabación exacta.
¿Cómo puede ser una sesión con hipnosis terapéutica?
La técnica no se aplica de forma automática. Primero se comprende qué quieres trabajar y después se decide si puede integrarse a tu proceso.
Hablar de tu objetivo
Se explora qué quieres trabajar, qué has intentado antes y qué esperas del proceso terapéutico.
Explicar la técnica
Antes de comenzar puedes resolver dudas y entender qué ocurrirá durante el ejercicio.
Atención focalizada
Paola guía un estado de concentración y relajación mientras tú permaneces consciente y participando activamente.
Integrar lo trabajado
Después se conversa sobre la experiencia y cómo puede relacionarse con tus objetivos y el resto de tu proceso terapéutico.
Mtra. Claudia Paola Pérez Nieto
Paola es psicóloga y maestra en psicoterapia. Integra la hipnosis clínica como una herramienta dentro de su trabajo psicoterapéutico cuando considera que puede aportar al objetivo de la persona.
Su enfoque combina una mirada humanista con herramientas de psicoterapia cognitivo-conductual e hipnosis clínica. La técnica nunca sustituye la relación terapéutica: se utiliza dentro de un proceso basado en escucha, confianza y objetivos acordados.
“La hipnosis no busca quitarte el control; busca ayudarte a utilizar tu atención de una manera terapéutica.”
La hipnosis puede complementar la terapia, pero el proceso sigue siendo tuyo
No todas las personas necesitan hipnosis y no todos los objetivos requieren utilizarla. Su valor está en incorporarla cuando puede aportar al trabajo psicológico que ya se está realizando.
Lo importante es que comprendas qué se está haciendo, por qué se propone y que puedas participar activamente en cada paso.
Antes de utilizar la técnica puedes resolver dudas y saber qué esperar de la sesión.
La hipnosis se utiliza únicamente cuando la persona está de acuerdo y entiende el objetivo del ejercicio.
No se trabaja de forma aislada: se conecta con los objetivos y temas que se están abordando en consulta.
La experiencia puede ser diferente para cada persona y se adapta a sus necesidades y ritmo.
Confianza para explorar un proceso diferente
Más allá de la técnica utilizada, las opiniones de pacientes destacan la confianza, la escucha y el trato profesional de Paola.
“Paola es muy buena en lo que hace ya que inspira confianza, empatía y genera un habiente sano. Equilibra muy bien la parte profesional y la humana.”
Cyn Doctoralia · 15 de abril de 2026“Excelente psicóloga. Da confianza y seguridad y tiene ética profesional”
Lucero Gil Google · Opinión pública ↗“Me hace sentir muy en confianza y eso hace que me desenvuelva mejor. Su manera de trabajar me parece novedosa y eficaz”
Ximena García Doctoralia · 3 de junio de 2021“Excelente psicóloga. Da confianza y seguridad y tiene ética profesional”
Lucero Gil Google · Opinión pública ↗“excelente comunicación, da mucha confianza, excelente psicóloga”
mar Google · Opinión pública ↗“Excelente servicio y muy profesional.”
Daniel Cazares Google · Opinión pública ↗“Hace mucho no me sentía tan cómoda en una primera sesión, estoy encantada por la decisión que tome en elegir a Paola para tomar esta terapia.”
S.R. Doctoralia · 2 de junio de 2026 ↗“Paola es muy buena en lo que hace ya que inspira confianza, empatía y genera un habiente sano. Equilibra muy bien la parte profesional y la humana.”
Cyn Doctoralia · 15 de abril de 2026 ↗“En mi experiencia es una psicóloga excepcional, muy efectivo el tratamiento y con resultados visibles en poco tiempo.”
IAEP Doctoralia · 10 de octubre de 2026 ↗“La atención ah sido adecuada en las sesiones, te escucha con atención, al momento de explicar lo hace con mucho profesionalismo!! Recomiendo”
Karen Doctoralia · 29 de septiembre de 2026 ↗“muy buena atención, me siento muy cómoda y en confianza en terapia con la psicóloga paola, muy recomendable!”
MF Doctoralia · 11 de agosto de 2026 ↗“Puntual, eficaz y hace que te sientas mucho mejor.”
FR Doctoralia · 20 de julio de 2026 ↗“Se siente cómodo y tranquilo estar en terapia con Paola. Sin duda considero que he avanzado mucho.”
IVAN Doctoralia · 3 de julio de 2026 ↗“es una persona que te hace sentir en confianza, desde la primera visita sientes que te entiende perfecto, me ha ayudado mucho!”
Angélica Angeles Doctoralia · 27 de mayo de 2026 ↗“Es mi primera vez en terapia psicológica y me siento muy cómoda en consulta, me he sentido mejor (: súper recomendable!”
Yafna Doctoralia · 27 de mayo de 2026 ↗“Me gusto bastante la seción muy detallada y buena comunicación”
Jesús Acosta Samayoa Doctoralia · 17 de enero de 2026 ↗“La atención es personalizada, me siento escuchada, favoreciendo la reflexión de la situación. Facilitar el seguimiento durante la semana de lo que se trabajó. Gracias.”
Edith Limón Magdaleno. Doctoralia · 17 de diciembre de 2025 ↗“Excelente psicóloga muy profesional, observadora y execelente oyente te hace sentir en confianza y comprendido y su método eficaz”
Cuenta eliminada Doctoralia · 26 de noviembre de 2025 ↗“Excelente atención. Me ha brindado un espacio seguro, confiable y adecuado. Durante el seguimiento que he llevado con ella me ha ayudado a resolver y salir adelante.”
GP Doctoralia · 26 de noviembre de 2025 ↗“Muy buena atención, escucha y dirige de manera concreta la sesión además de brindar un lugar seguro y en confianza para la expresión.”
Iván Doctoralia · 24 de noviembre de 2025 ↗“Es profesional y empatica. Escucha con atencion e inspira confianza”
Irma Doctoralia · 11 de enero de 2025 ↗“Mi hija esta muy contenta con la atención que la Dra Pao le ha dado”
LUCIA Doctoralia · 29 de octubre de 2024 ↗“Muy buena atención, puntualidad e información clara. Excelente atención y orientación. Realmente profesional”
Cuenta eliminada Doctoralia · 28 de octubre de 2024 ↗“Desde la primera consulta me sentí en confianza, siempre fue clara y muy empática.”
María José Doctoralia · 22 de octubre de 2024 ↗“Me gusta mucho mis consultas con Paola. Es muy profesional, puntual, y me siento muy contenta con el trato que me da”
Jessica Doctoralia · 17 de octubre de 2024 ↗“Atención a los detalles, buena conversación y amable :)”
Anahí Montserrat Sosa Reyna Doctoralia · 12 de octubre de 2024 ↗“El grado de confianza y empatía que he sentido en mis sesiones me permite abrirme para compartir y tratar mis asuntos”
Michelle Salas Doctoralia · 7 de octubre de 2024 ↗“Sigo tomando las sesiones con gusto y agradecimiento. Estoy muy contenta con la terapia.”
YH Doctoralia · 2 de octubre de 2024 ↗“Muy buenos días, me ayudó a liberar mi colitis, estoy aprendiendo a manejar mis emociones, lo que me permitió evitar consumir medicamento para controlarla. Estoy agradecida con la clínica y la psicóloga Paola. Excelente, puntal en mis secciones terapéutico. Gracias, gracias y gracias.”
Laura Ortega Flores Doctoralia · 29 de septiembre de 2024 ↗“Sesiones muy productivas y asertivas, de total empatía. Muy recomendable!”
J.A Doctoralia · 27 de septiembre de 2024 ↗“Las consultas que he tenido con ella han sido muy buenas y me han ayudado bastante”
Rodrigo Largo Doctoralia · 27 de septiembre de 2024 ↗“El tiempo es muy corto, tal vez podría extenderse la cita un poco más.”
Luis Carlos Doctoralia · 25 de septiembre de 2024 ↗“Persona muy paciente, comprensiva y explicativa con el paciente. Me he sentido cómodo desde el primer momento, no me he sentido presionado y sobre todo sabe hacer «click» con el paciente.”
Saul Rojas Doctoralia · 18 de septiembre de 2024 ↗“Le agradezco de antemano la atención brindada a mi hija, ya la dieron de alta y la veo muy bien, estoy muy contenta”
Carolina P Doctoralia · 13 de agosto de 2021 ↗“Muy buena atención, atenta, comprensible y sincera. Me agrado como fue desarrollando el tema, excelente servicio”
Isabel Rosales Doctoralia · 2 de julio de 2021 ↗“Estoy muy contenta con la.terapia brindada, es una psicóloga que le gusta mucho su trabajo, tiene mucha dedicación y profesionalismo MUCHAS GRACIAS”
Vtl Doctoralia · 2 de julio de 2021 ↗“Nunca había tomado terapia ,pero sin duda ha sido una muy buena experiencia . Muy dedicada , entregada y muy profesional ante su trabajo.”
Silvia Camacho Doctoralia · 29 de junio de 2021 ↗“La psicóloga está al tanto de cómo se siente uno que piensa que debe uno de mejorar con dispocisión siempre”
Mario Cruz Martínez Doctoralia · 29 de junio de 2021 ↗“Profesional, honesta y dedicada. Me siento comoda y tranquila en la consulta. Puedo expresar mis sentimientos libremente.”
S.P. Doctoralia · 4 de junio de 2021 ↗“Excelente forma de llevar la sesión y tratar el contenido y el enfoque del mismo, puntualidad y apegada a los temas.”
E.R Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Es muy responsable, atenta, y le ha dado confianza a mi nena, han sido pocas las sesiones pero estoy contenta con su trabajo.”
Evelyn H. Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Estoy muy contento con la doctora Paola, es muy atenta, empatica y siempre tiene comentarios acertados.”
Ernesto Pardo Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Es muy buena, explica el proceso en el que estás y es muy amable en cada sesión además de profesional.”
Carmen Mtz Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Genera en mi hija confianza y empatía , muestra entusiasmo , al saber que tendrá sesión , le gustan las dinámicas que desarrolla con ella.”
Elizabeth Guadalupe Cabello Ahumada. Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Servicio de calidad. Las citas son en tiempo y forma, flexibilidad de horarios. Hay buena comunicación y empatía.”
Diana G. Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Excelente siempre al pendiente del paciente con tareas con tiempo para resolver con calma y buenas respuestas que aclaran tus dudas”
Mario Cruz Martínez Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Me hace sentir muy en confianza y eso hace que me desenvuelva mejor. Su manera de trabajar me parece novedosa y eficaz”
Ximena García Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Es muy buena psicóloga, me inspira mucha confianza, he trabajado bastante mi persona gracias a ella.”
Jannyne Pérez Estrada Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Me inspira Confianza para exponer mis temas, aún no puedo dar una opinión extensa ya que vamos empezando, pero me parece buena y atenta”
Isa Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Me siento agusto con la terapia,y me tranquiliza mucho el hablar con usted me gusta el trato y dedicación”
Ivet Mendoza Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Su forma de ayudarte es muy eficaz y con mucho profesionalismo, definitivamente si requieres ayuda es la mejor opción.”
Jaime Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗Las opiniones reflejan experiencias individuales y provienen de perfiles públicos de Google y Doctoralia. No implican que todas las personas hayan recibido hipnosis terapéutica.
Preguntas frecuentes sobre hipnosis terapéutica
Estas son algunas de las dudas más comunes antes de considerar esta técnica dentro de un proceso psicológico.
¿Voy a perder el control durante la hipnosis?
No. Permaneces consciente y puedes hablar, moverte, hacer preguntas o detener el ejercicio. La hipnosis terapéutica no elimina tu voluntad ni hace que una persona actúe en contra de sus valores.
¿Me voy a quedar dormido?
No necesariamente. Algunas personas sienten mucha relajación y otras simplemente una concentración intensa. Aunque la palabra “hipnosis” suele asociarse con sueño, el objetivo terapéutico es un estado de atención focalizada, no perder la conciencia.
¿Para qué puede utilizarse?
Puede integrarse al trabajo de ansiedad, estrés, algunos miedos, hábitos y patrones emocionales, entre otros objetivos. Primero se valora tu caso para determinar si esta herramienta tiene sentido dentro del proceso terapéutico.
¿La hipnosis funciona desde la primera sesión?
No se puede prometer un resultado inmediato. Algunas personas encuentran útil la experiencia desde el inicio y otras requieren un proceso más amplio. La respuesta depende de la persona, el objetivo y el contexto terapéutico.
¿Puedo revelar secretos o decir algo que no quiero?
No existe una obligación automática de revelar información. Sigues conservando tu capacidad de decidir qué quieres compartir durante la sesión.
¿Sirve para recuperar recuerdos olvidados?
La hipnosis no debe utilizarse como una forma de garantizar recuerdos exactos. La memoria puede reconstruirse y verse influida por distintos factores, por lo que cualquier experiencia relacionada con recuerdos debe manejarse con cautela dentro del proceso terapéutico.
¿La hipnosis sustituye una terapia psicológica?
No. En este enfoque se utiliza como una herramienta complementaria dentro de la psicoterapia, no como un tratamiento aislado ni como una solución mágica.
¿Cómo puedo saber si es adecuada para mí?
El primer paso es una valoración con Paola. Pueden hablar sobre lo que quieres trabajar, tus dudas y expectativas, y decidir si incorporar hipnosis puede aportar a tu proceso.
Si tienes curiosidad o dudas, puedes comenzar simplemente preguntando
Agenda una primera cita con la Mtra. Claudia Paola Pérez Nieto para hablar de lo que quieres trabajar, conocer cómo utiliza la hipnosis dentro de la terapia y valorar si esta herramienta puede ser adecuada para ti.
Mtra. Claudia Paola Pérez Nieto · Psicóloga
Tuxpan 89 · Roma Sur · Cuauhtémoc
Ciudad de México · C.P. 06760
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