Acompañamiento psicológico para adultos mayores en Roma Cuauhtémoc, CDMX
Hay etapas de la vida que cambian muchas cosas a la vez, y también merecen ser acompañadas
Envejecer no significa dejar de sentir, de preocuparse, de necesitar compañía o de atravesar cambios difíciles. Pérdidas, jubilación, cambios familiares, problemas de salud, soledad o una nueva etapa de vida pueden remover muchas emociones.
Con la Mtra. Claudia Paola Pérez Nieto puedes encontrar un espacio cercano y respetuoso para hablar de lo que estás viviendo, darle sentido a los cambios y cuidar tu bienestar emocional sin sentirte juzgado ni tratado como si tus decisiones ya no importaran.
También en la adultez mayor se puede pedir apoyo, hablar de lo que duele y construir nuevas formas de estar bien
A veces los cambios llegan uno detrás de otro: una jubilación, una pérdida, hijos que ya no viven en casa, cambios en la salud, una mudanza o simplemente la sensación de que la vida cotidiana ya no se parece a la de antes.
La terapia ofrece un espacio para hablar desde tu propia experiencia, sin asumir que por la edad debes resignarte, adaptarte en silencio o dejar de tomar decisiones sobre tu vida.
Estás atravesando una pérdida, duelo o separación importante.
Te sientes solo, aislado o con menos espacios para hablar de lo que realmente sientes.
La jubilación, un cambio de rutina o una nueva etapa te ha hecho replantearte tu propósito o identidad.
Has notado ansiedad, tristeza, irritabilidad o preocupación que empiezan a afectar tu bienestar.
Acompañamiento ante la muerte de una persona cercana, cambios familiares, separaciones o pérdidas significativas.
Cuando hace falta un espacio propio para hablar, conectar y sentirse escuchado sin preocupar a los demás.
Jubilación, mudanzas, cambios de roles o nuevas dinámicas familiares que pueden modificar la forma de verse a uno mismo.
Preocupaciones, tristeza, irritabilidad o desánimo que empiezan a ocupar demasiado espacio en la vida cotidiana.
Motivos por los que un adulto mayor puede buscar acompañamiento psicológico
No hace falta estar en una crisis para comenzar. A veces simplemente necesitas un lugar donde ordenar lo que estás viviendo y sentir que alguien te escucha con atención.
Duelo y pérdidas
La pérdida de una pareja, familiar, amistad, independencia o estilo de vida puede mover profundamente la forma en que una persona se relaciona con su día a día.
- Duelo
- Cambios familiares
- Adaptación a una pérdida
Soledad y falta de compañía
Sentirse solo no siempre significa estar físicamente solo. También puede aparecer cuando cuesta sentirse comprendido o acompañado emocionalmente.
- Aislamiento
- Falta de conexión
- Necesidad de ser escuchado
Jubilación y cambios de identidad
Dejar una actividad laboral puede abrir tiempo y libertad, pero también generar preguntas sobre rutina, propósito, pertenencia y la forma de verse a uno mismo.
- Nueva rutina
- Propósito
- Adaptación a cambios
Ansiedad y preocupaciones
Preocupación por la salud, la familia, el futuro o la autonomía puede generar tensión y mantener la mente en alerta.
- Sobrepensar
- Miedo al futuro
- Tensión emocional
Tristeza y desánimo
Cuando cuesta disfrutar, hay menos energía o la sensación de que los días se han vuelto más pesados de lo habitual.
- Bajo estado de ánimo
- Pérdida de interés
- Cansancio emocional
Relaciones y cambios familiares
Nuevas dinámicas con hijos, nietos, pareja o cuidadores pueden generar conflictos, límites difíciles o sensación de no ser tomado en cuenta.
- Límites
- Comunicación familiar
- Autonomía y decisiones
Cada proceso es distinto. El acompañamiento se adapta a la historia, necesidades, ritmo y decisiones de cada persona.
Tu historia, tus decisiones y tu forma de ver la vida siguen siendo importantes
Una de las cosas más importantes en el acompañamiento psicológico a adultos mayores es evitar tratar a la persona como si ya no pudiera decidir por sí misma o como si todo lo que siente fuera simplemente “por la edad”.
La terapia puede ser un espacio para recuperar voz propia, hablar de límites, expresar necesidades y procesar los cambios desde el respeto a tu experiencia.
- La conversación se adapta a tu ritmo.
- Tus decisiones y preferencias forman parte del proceso.
- No se minimizan emociones por la edad.
- La familia puede ser parte del contexto sin sustituir tu propia voz.
¿Cómo puede comenzar el acompañamiento psicológico?
No necesitas tener un diagnóstico ni una explicación completa. La primera sesión puede comenzar simplemente hablando de los cambios que estás viviendo y de cómo te has sentido últimamente.
Agenda una cita
Elige un horario para consulta presencial en Roma o pregunta por modalidad en línea.
Habla de lo que está pasando
Puedes compartir los cambios, preocupaciones, pérdidas o situaciones que hoy tienen mayor peso emocional.
Comprender tus necesidades
Se explora cómo estás viviendo esta etapa y qué aspectos pueden ayudarte a recuperar mayor bienestar y conexión.
Construir recursos para esta etapa
El proceso puede trabajar emociones, relaciones, hábitos, límites, pérdidas y decisiones de acuerdo con lo que necesites.
Mtra. Claudia Paola Pérez Nieto
Paola es psicóloga y maestra en psicoterapia. Dentro del acompañamiento a adultos mayores busca ofrecer un espacio respetuoso donde la persona pueda hablar de pérdidas, cambios, relaciones, preocupaciones y decisiones sin sentirse reducida a su edad.
Integra un enfoque humanista con herramientas de psicoterapia cognitivo-conductual e hipnosis clínica. La parte técnica se adapta a cada persona; primero importa comprender su historia, su contexto y lo que necesita en esta etapa.
“Tu edad no hace menos importantes tus emociones, tus pérdidas ni las decisiones que todavía quieres tomar.”
Un proceso psicológico también puede ayudarte a recuperar espacios propios en esta etapa de vida
A veces las personas cercanas quieren ayudar tanto que terminan tomando decisiones, hablando por uno o dando por hecho lo que debería sentirse. La terapia puede ofrecer un lugar distinto: uno donde tu experiencia vuelve a estar al centro.
El objetivo es acompañarte a comprender lo que estás viviendo, cuidar tu bienestar emocional y fortalecer recursos para relacionarte con los cambios desde una posición más propia.
Un espacio donde puedes tomarte tiempo para hablar de lo que realmente te importa.
Tu voz, tus preferencias y tus decisiones forman parte central del proceso.
Dar espacio a duelos, despedidas y cambios sin forzarte a “superarlos” rápidamente.
Explorar actividades, relaciones y decisiones que puedan devolverte conexión y sentido cotidiano.
Sentirse escuchado también puede hacer una diferencia
En las opiniones de pacientes se repiten la confianza, la empatía, la paciencia y la sensación de poder hablar con tranquilidad.
“La atención es personalizada, me siento escuchada, favoreciendo la reflexión de la situación. Facilitar el seguimiento durante la semana de lo que se trabajó. Gracias.”
Edith Limón Magdaleno Doctoralia · 17 de diciembre de 2025“Es profesional y empatica. Escucha con atencion e inspira confianza”
Irma Doctoralia · 11 de enero de 2025“Excelente psicóloga. Da confianza y seguridad y tiene ética profesional”
Lucero Gil Google · Opinión pública ↗“Excelente psicóloga. Da confianza y seguridad y tiene ética profesional”
Lucero Gil Google · Opinión pública ↗“excelente comunicación, da mucha confianza, excelente psicóloga”
mar Google · Opinión pública ↗“Excelente servicio y muy profesional.”
Daniel Cazares Google · Opinión pública ↗“Hace mucho no me sentía tan cómoda en una primera sesión, estoy encantada por la decisión que tome en elegir a Paola para tomar esta terapia.”
S.R. Doctoralia · 2 de junio de 2026 ↗“Paola es muy buena en lo que hace ya que inspira confianza, empatía y genera un habiente sano. Equilibra muy bien la parte profesional y la humana.”
Cyn Doctoralia · 15 de abril de 2026 ↗“En mi experiencia es una psicóloga excepcional, muy efectivo el tratamiento y con resultados visibles en poco tiempo.”
IAEP Doctoralia · 10 de octubre de 2026 ↗“La atención ah sido adecuada en las sesiones, te escucha con atención, al momento de explicar lo hace con mucho profesionalismo!! Recomiendo”
Karen Doctoralia · 29 de septiembre de 2026 ↗“muy buena atención, me siento muy cómoda y en confianza en terapia con la psicóloga paola, muy recomendable!”
MF Doctoralia · 11 de agosto de 2026 ↗“Puntual, eficaz y hace que te sientas mucho mejor.”
FR Doctoralia · 20 de julio de 2026 ↗“Se siente cómodo y tranquilo estar en terapia con Paola. Sin duda considero que he avanzado mucho.”
IVAN Doctoralia · 3 de julio de 2026 ↗“es una persona que te hace sentir en confianza, desde la primera visita sientes que te entiende perfecto, me ha ayudado mucho!”
Angélica Angeles Doctoralia · 27 de mayo de 2026 ↗“Es mi primera vez en terapia psicológica y me siento muy cómoda en consulta, me he sentido mejor (: súper recomendable!”
Yafna Doctoralia · 27 de mayo de 2026 ↗“Me gusto bastante la seción muy detallada y buena comunicación”
Jesús Acosta Samayoa Doctoralia · 17 de enero de 2026 ↗“La atención es personalizada, me siento escuchada, favoreciendo la reflexión de la situación. Facilitar el seguimiento durante la semana de lo que se trabajó. Gracias.”
Edith Limón Magdaleno. Doctoralia · 17 de diciembre de 2025 ↗“Excelente psicóloga muy profesional, observadora y execelente oyente te hace sentir en confianza y comprendido y su método eficaz”
Cuenta eliminada Doctoralia · 26 de noviembre de 2025 ↗“Excelente atención. Me ha brindado un espacio seguro, confiable y adecuado. Durante el seguimiento que he llevado con ella me ha ayudado a resolver y salir adelante.”
GP Doctoralia · 26 de noviembre de 2025 ↗“Muy buena atención, escucha y dirige de manera concreta la sesión además de brindar un lugar seguro y en confianza para la expresión.”
Iván Doctoralia · 24 de noviembre de 2025 ↗“Es profesional y empatica. Escucha con atencion e inspira confianza”
Irma Doctoralia · 11 de enero de 2025 ↗“Mi hija esta muy contenta con la atención que la Dra Pao le ha dado”
LUCIA Doctoralia · 29 de octubre de 2024 ↗“Muy buena atención, puntualidad e información clara. Excelente atención y orientación. Realmente profesional”
Cuenta eliminada Doctoralia · 28 de octubre de 2024 ↗“Desde la primera consulta me sentí en confianza, siempre fue clara y muy empática.”
María José Doctoralia · 22 de octubre de 2024 ↗“Me gusta mucho mis consultas con Paola. Es muy profesional, puntual, y me siento muy contenta con el trato que me da”
Jessica Doctoralia · 17 de octubre de 2024 ↗“Atención a los detalles, buena conversación y amable :)”
Anahí Montserrat Sosa Reyna Doctoralia · 12 de octubre de 2024 ↗“El grado de confianza y empatía que he sentido en mis sesiones me permite abrirme para compartir y tratar mis asuntos”
Michelle Salas Doctoralia · 7 de octubre de 2024 ↗“Sigo tomando las sesiones con gusto y agradecimiento. Estoy muy contenta con la terapia.”
YH Doctoralia · 2 de octubre de 2024 ↗“Muy buenos días, me ayudó a liberar mi colitis, estoy aprendiendo a manejar mis emociones, lo que me permitió evitar consumir medicamento para controlarla. Estoy agradecida con la clínica y la psicóloga Paola. Excelente, puntal en mis secciones terapéutico. Gracias, gracias y gracias.”
Laura Ortega Flores Doctoralia · 29 de septiembre de 2024 ↗“Sesiones muy productivas y asertivas, de total empatía. Muy recomendable!”
J.A Doctoralia · 27 de septiembre de 2024 ↗“Las consultas que he tenido con ella han sido muy buenas y me han ayudado bastante”
Rodrigo Largo Doctoralia · 27 de septiembre de 2024 ↗“El tiempo es muy corto, tal vez podría extenderse la cita un poco más.”
Luis Carlos Doctoralia · 25 de septiembre de 2024 ↗“Persona muy paciente, comprensiva y explicativa con el paciente. Me he sentido cómodo desde el primer momento, no me he sentido presionado y sobre todo sabe hacer «click» con el paciente.”
Saul Rojas Doctoralia · 18 de septiembre de 2024 ↗“Le agradezco de antemano la atención brindada a mi hija, ya la dieron de alta y la veo muy bien, estoy muy contenta”
Carolina P Doctoralia · 13 de agosto de 2021 ↗“Muy buena atención, atenta, comprensible y sincera. Me agrado como fue desarrollando el tema, excelente servicio”
Isabel Rosales Doctoralia · 2 de julio de 2021 ↗“Estoy muy contenta con la.terapia brindada, es una psicóloga que le gusta mucho su trabajo, tiene mucha dedicación y profesionalismo MUCHAS GRACIAS”
Vtl Doctoralia · 2 de julio de 2021 ↗“Nunca había tomado terapia ,pero sin duda ha sido una muy buena experiencia . Muy dedicada , entregada y muy profesional ante su trabajo.”
Silvia Camacho Doctoralia · 29 de junio de 2021 ↗“La psicóloga está al tanto de cómo se siente uno que piensa que debe uno de mejorar con dispocisión siempre”
Mario Cruz Martínez Doctoralia · 29 de junio de 2021 ↗“Profesional, honesta y dedicada. Me siento comoda y tranquila en la consulta. Puedo expresar mis sentimientos libremente.”
S.P. Doctoralia · 4 de junio de 2021 ↗“Excelente forma de llevar la sesión y tratar el contenido y el enfoque del mismo, puntualidad y apegada a los temas.”
E.R Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Es muy responsable, atenta, y le ha dado confianza a mi nena, han sido pocas las sesiones pero estoy contenta con su trabajo.”
Evelyn H. Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Estoy muy contento con la doctora Paola, es muy atenta, empatica y siempre tiene comentarios acertados.”
Ernesto Pardo Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Es muy buena, explica el proceso en el que estás y es muy amable en cada sesión además de profesional.”
Carmen Mtz Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Genera en mi hija confianza y empatía , muestra entusiasmo , al saber que tendrá sesión , le gustan las dinámicas que desarrolla con ella.”
Elizabeth Guadalupe Cabello Ahumada. Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Servicio de calidad. Las citas son en tiempo y forma, flexibilidad de horarios. Hay buena comunicación y empatía.”
Diana G. Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Excelente siempre al pendiente del paciente con tareas con tiempo para resolver con calma y buenas respuestas que aclaran tus dudas”
Mario Cruz Martínez Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Me hace sentir muy en confianza y eso hace que me desenvuelva mejor. Su manera de trabajar me parece novedosa y eficaz”
Ximena García Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Es muy buena psicóloga, me inspira mucha confianza, he trabajado bastante mi persona gracias a ella.”
Jannyne Pérez Estrada Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Me inspira Confianza para exponer mis temas, aún no puedo dar una opinión extensa ya que vamos empezando, pero me parece buena y atenta”
Isa Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Me siento agusto con la terapia,y me tranquiliza mucho el hablar con usted me gusta el trato y dedicación”
Ivet Mendoza Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗“Su forma de ayudarte es muy eficaz y con mucho profesionalismo, definitivamente si requieres ayuda es la mejor opción.”
Jaime Doctoralia · 3 de junio de 2021 ↗Las opiniones reflejan experiencias individuales y provienen de perfiles públicos de Google y Doctoralia. No implican que todas las personas hayan recibido acompañamiento específico para adultos mayores.
Preguntas frecuentes sobre acompañamiento psicológico para adultos mayores
Estas son algunas dudas comunes antes de comenzar un proceso de terapia en esta etapa de vida.
¿La terapia psicológica también puede ayudar a una persona mayor?
Sí. La edad no elimina la capacidad de reflexionar, aprender, adaptarse o trabajar emocionalmente. La terapia puede acompañar pérdidas, cambios de vida, ansiedad, tristeza, relaciones familiares y muchas otras experiencias.
¿Tengo que estar pasando por una crisis?
No. Puedes acudir porque te sientes solo, porque estás viviendo un cambio, porque quieres hablar de una pérdida o simplemente porque necesitas un espacio propio para ordenar lo que estás sintiendo.
¿Puede acompañarme un familiar a la primera cita?
Puede ser posible si ayuda a que te sientas más cómodo o facilita aspectos prácticos. Sin embargo, el proceso terapéutico busca preservar tu propia voz y autonomía, por lo que Paola puede proponer momentos de conversación individual contigo.
¿La terapia es solo para personas con depresión o ansiedad?
No. También puede ser útil ante duelo, soledad, jubilación, cambios familiares, conflictos, pérdidas de independencia, decisiones importantes o necesidad de adaptación a una nueva etapa.
¿Qué pasa si me cuesta hablar de mis emociones?
No es necesario llegar acostumbrado a hablar de lo que sientes. Puedes comenzar con situaciones concretas, cambios recientes o preocupaciones. La conversación puede ir avanzando a tu ritmo.
¿La consulta puede ser en línea?
Sí. La prioridad del proyecto es la atención presencial en Roma, Cuauhtémoc, CDMX, pero también existe modalidad en línea cuando resulte más conveniente y sea adecuada para la persona.
¿Qué pasa si hay problemas de memoria o cambios cognitivos?
Si existen cambios importantes de memoria, orientación, conducta o funcionamiento cotidiano, puede ser necesario complementar el acompañamiento psicológico con una valoración médica o neuropsicológica. La terapia no sustituye ese tipo de evaluación.
¿Cómo puedo agendar?
Puedes solicitar disponibilidad desde esta página por WhatsApp. También puede escribir un familiar si necesitas apoyo para coordinar la cita, respetando siempre tu participación en las decisiones sobre tu atención.
También en esta etapa mereces un espacio donde puedas hablar de ti
Agenda una primera cita con la Mtra. Claudia Paola Pérez Nieto para hablar de pérdidas, cambios, preocupaciones, relaciones o cualquier situación que hoy esté afectando tu bienestar emocional.
Mtra. Claudia Paola Pérez Nieto · Psicóloga
Tuxpan 89 · Roma Sur · Cuauhtémoc
Ciudad de México · C.P. 06760
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La información de esta página es orientativa y no sustituye una valoración psicológica individual. Si existe una situación de riesgo inmediato o una emergencia, busca atención de urgencia.
